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我练“太极”。

时间:2021-03-01 来源:中国故事网
 

内容导读:我练太极2010-05-27作者:祖珊琦我练太极------献给热爱武术运动的人们记得好像是2007年,在我们公司每年一次的年度体检时,负责B超的大夫告诉我,说我的肝脏部位出现了局部的脂肪堆积,当时的体检报告是这样描述的:

我练太极

2010-05-27作者:祖珊琦

我练太极

------献给热爱武术运动的人们

记得好像是2007年,在我们公司每年一次的年度体检时,负责B超的大夫告诉我,说我的肝脏部位出现了局部的脂肪堆积,当时的体检报告是这样描述的:未见均质。尽管说我们整个分销中心当年一共查出了4个脂肪肝,但是,女同志却只有我一个人。

我的健康响起了蓝色预警。

我的老爸就是一个严重的心脑血管疾病的受害者。在十几年的病痛折磨中生活不能自理,给家庭和生活带来的压力不可谓不够沉重。虽然是公费医疗,但是,行动不便带来的痛苦和困扰这些年来一直都是我内心最深的痛,在医院陪床的日日夜夜,眼睁睁的看着父亲受罪却无法替代的无奈,多少年后仍然心有余悸的我,竟然又要重蹈爸爸的覆辙吗?遗传真的这么可怕吗?

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想想未成年的孩子,再看看日渐苍老的妈妈,这个家还需要我来支撑呢!

我对自己说,决不能趴下。我要有所行动。不能坐以待毙!!!

对了,第一步。我要控制体重。记得,刚从县里回来的那个时候,在下面跑销售压力大,体重直线下降,根本不用控制。才一百一十多斤。现在下班后每天都可以回家。生活一有规律,工作压力也减轻了,体重竟然增至一百五十二斤了。而且,尽管饭量是不断的减,体重却还是在悄悄的增。

当时,在我没有找到正确的减肥方法之前,现在想一想,很多做法都非常可笑。那个时候,减肥对于我是一件极其痛苦的事情。甚至,连妈妈心疼我劝我多吃点儿,我都会很暴躁。每天好像都是生活在自我矛盾之中,拿起手中的食物刚放到嘴边,另外一个声音又会对着自己说:不能再吃了,这个就是毒药,另一个声音又会响起:先吃了这一口,以后再也不吃了。就在这样反反复复的斗争当中,我拉开了自己减肥的序幕。

那阵子,我的情绪很不稳定,健康的人也许不会理解。我经常感到莫名的烦躁甚至还有一种心理上的恐惧。时时会有疲劳和厌倦的感觉,拿起一本书却总也找不到要看的那一行。有时候,坐在一个地方竟然坐着睡着了。看见年轻人嘻嘻哈哈就会生出一些不可思议的怪念头来,他们怎么就不嫌累呢?我感觉自己再也没有了往昔的干劲和朝气。

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后来,妈妈鼓励我说,你去学学太极吧!或许会有帮助。

一开始,我还固执的认为,太极应该是七老八十的人才学的把戏,我才四十岁这么年轻就学这个太屈材料了吧。但是,又苦于没有时间和精力从事其他的锻炼。也只能在出库不忙的时候,或者在工作间歇的时候,借了本老掉牙的简化太极拳的拳谱在哪里,照猫画虎的比划着模仿着----

头三天我连一个动作都记不下来,但是,渐渐的我发现,我的记忆速度竟然有了加速上升的趋势。于是,我一下子有了信心。我到市里的音像书店买了张光盘,认认真真的和名师学起了正宗的简化太极拳。

这一学到甜头可不要紧,竟然一发而不可收拾。我被示范者那圆润柔美的动作迷住了。太极的确不该是老年人的专利---。

太极其实是一种民族的魂魄和精神。

只有真正的走近她,接触她;你才能够欣赏到她的魅力。

再后来,我的痴迷已经到了不能自拔的境地。

只要一有时间我就会到院子里的大树底下潜心修炼我的太极真功!

日子久了,大家都知道我的习性,甚至,来提货的人都不去办公室找我,熟人都直接来大树底下喊我,准在!!!

寒来暑往,一年过去了,我不仅再也不用为减肥而痛苦,而且,我在观念上哈尔滨癫痫医院哪家看的好还发生了翻天覆地的变化。

真正的健康,不是减出来的。其实,应该是练出来的。

现在,我不仅不节食,而且,在适当的时候,我还会鼓励自己多进食,以强健体魄。用运动来消耗多余的热量。

当我身轻如燕的穿梭于我的岗位上的时候,我发现周围的人看我的眼神都有了新的不同。似乎,人们更愿意和一个充满活力的人合作。这一年,我在工作上也迎来了自己的第一个春天。

记得,在08年河北分公司举办的A类员工年终表彰大会上,我的一个太极顶碗,赢得了满堂喝彩!当时的酒会气氛一下子推向了高潮,几乎所有人都在同一时间站了起来离开了他们的坐位,我被当时的气氛感染了,接过话筒说出了内心的感言:“在这个人人追逐财富的年代里,由于很多客观的原因,很多财富我们都无法把握,在这里,我要告诉大家的一个理念是,有一种财富是人人都能够通过自己的努力来得到的。这就是:健康!我的实践已经证明,我用自学的太极拳,一年,成功减肥三十斤!”

当时我从台上走下来的时候,我们经理高兴的差一点就要把我举起来。他没想到平时蔫不唧的我,关键时刻这么给他长脸。

其实,我也没想到自己会这么勇敢。在场的不仅有分公司的领导还有北京总部的才俊们呢。

后来,北京总公司的人下到库房检查工癫痫服药两年没发作是好了吗作的时候,还特意找到我:大姐欢迎你有机会来北京给我们表演你的顶碗。

好!好!连大都市的女孩子都知道我会顶碗,我心里也确实有点美滋滋的。

其实,太极的境界,我感悟,它就是一种平衡,这种平衡是一种渐进形式的。它是由内而外,逐级、逐阶段递增的。通过调理人体五脏内腑的气血来排除你各个部位的瘀阻现象。

我们在很多时候,觉得心情不好了,其实,是健康要出问题了。这时,千万不能忽视。正确的做法应该赶紧让自己静下来,进行一定的调整。健康是来不得半点马虎和虚假的。随着你不断深入的感悟和日积月累的修练,慢慢达到筋的展放和骨的强健。最终还是要体现在你的神经系统的强壮上。

拥有健康的神经,你才能拥有真正豁达的人生。

时至今日,我练习太极拳已经是第四个年头了。脂肪肝早就不是我的朋友了,就连头几年检查出来的什么增生之类的小毛病也都跑的无影无踪了。而且,我通过太极的修炼来平衡体重,不但,不反弹,而且面部还没有出现那些皱纹之类的东西。当那些一起晨练的朋友们问起我:你今年三十几了?的时候我会非常开心。

我现在,不仅能够学外语。还能背诵。解代数题

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